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Il secondo piatto che salva la cena

adminonApril 30, 2026

farina q.b.

Cibo

 

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pangrattato q.b.

Cibi e bevande

olio extravergine d’oliva q.b. (per friggere leggero in padella)

sale q.b.

Preparazione

Prepara le zucchine

Carne e frutti di mare

Lava e spunta le zucchine alle estremità. Tagliale a metà e poi a fettine sottili con la mandolina. Disponile su un tagliere.

Farcisci

Su metà delle fettine di zucchina adagia una fetta di prosciutto e un pezzetto di mozzarella (o formaggio scelto). Copri con un’altra fettina di zucchina per formare un “sandwich”.

Prepara la panatura

Sbatti le uova con un pizzico di sale in un piatto fondo. In due piatti separati metti farina e pangrattato. Passa ogni cotoletta di zucchina prima nella farina, poi nell’uovo e infine nel pangrattato, premendo bene per sigillare i bordi.

Latticini e uova

Cottura

Scalda una padella antiaderente con un filo abbondante di olio extravergine. Cuoci 4–5 cotolette per volta a fuoco medio, finché risultano dorate e croccanti su entrambi i lati. Scola su carta assorbente.

Servi

Porta in tavola calde, per gustare al meglio il ripieno filante.

Consigli

Se vuoi una versione più leggera, puoi cuocerle in forno statico a 200 °C per 20 minuti, girandole a metà cottura e spruzzandole con poco olio.

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