Ingredienti
Versione allo Yogurt
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1 uovo
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2 cucchiai di eritritolo (oppure miele o zucchero)
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2 cucchiai di olio di semi (o di cocco)
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3 cucchiai di farina tipo 1
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2 cucchiai di yogurt bianco
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½ cucchiaino di lievito per dolci
Versione alla Crema di Nocciole
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1 uovo
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3 cucchiai di farina
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2 cucchiai di crema di nocciole spalmabile proteica e senza zuccheri
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