In conclusione:
un quarto o mezzo avocado al giorno è una dose salutare.
Se abbinato a una dieta equilibrata, non solo è sicuro, ma protegge anche il cuore, la pelle e il cervello.
Ti piacerebbe che ti venisse prescritto un farmaco a base di avocado o dei suoi semi?
Alcune persone sono allergiche all’avocado, soprattutto quelle che sono anche allergiche al lattice (sindrome da allergia al lattice della frutta).
Interazioni con anticoagulanti:
a causa del suo contenuto di vitamina K, può avere effetti sulle persone che assumono warfarin o altri anticoagulanti.
Calcoli renali (in caso di predisposizione):
il suo contenuto di potassio e ossalati può essere dannoso per le persone con malattie renali se consumato in quantità eccessive.
