➡️ 1 tazza di acqua (250/300 ml)
➡️ 1 cucchiaino di polvere di zenzero bio
➡️ 1 cucchiaio abbondante di succo di limone
➡️ 1 pizzico di sale integrale marino
➡️ Fino a 2 cucchiaini di miele bio
➡️ 1 cucchiaio di magnesio
Procedimento:
✅ Mettere 1 tazza di acqua sul fornello; Aggiungere un cucchiaino di polvere zenzero; Far bollire a fuoco basso per circa 5 minuti e poi filtrare l’infuso; Aggiungere il magnesio; Raffredda fino a raggiungere il leggermente tiepido (non superare i 40 gradi); Aggiungere il succo di limone, il sale e il miele; Mescolare accuratamente per sciogliere gli ingredienti e poi bere a digiuno.
In alternativa, puoi assumere un buon prodotto di elettroliti, l’importante è che il corpo non ne sia sprovvisto.
SEI A CORTO DI ELETTROLITI
